Dec 11, 2025
Här på Hårdare Träning gästas vi av Lovisa Modig – en av landets mest meriterade uthållighetsatleter. Hon som burit landslagsdräkten i skidor, plockat SM-medaljer, kört världscup, och byggt en motor som är lika ikonisk som hennes pannben. En karriär fylld av hårt arbete, omstarter och en utvecklingskurva...
Dec 5, 2025
Hårdare Träning gästas av Hyrox-proffset Hugo Hugemark — en av Sveriges mest volymstarka atleter, men också en av de mest strukturerade.
Han tränar kopiöst mycket, men
aldrig på chans.
Varje vecka är byggd som ett system: betongvolym på botten,
kirurgisk plan på toppen.
Med bara 2 veckor kvar till HYROX...
Nov 21, 2025
Vintermörkret kastade sig över oss tvärt. Vi bollar
mentala strategier för att ta oss igenom dagarna för att nå en
starkare grund än någonsin.
Tobias har varit och kollat in sin löpteknik hos Fredrik Zillén och
tror sig se ljuset. Vad kan man egentligen göra åt sin teknik när
man snart är medelålders...