Dec 14, 2023
Det trista livspusslet, drömlopp och träningsplanering inleder
avsnittet. Självklart avverkar vi en Race Report på vår spontana
medverkan på Hyrox Stockholm den 2 december.
Dessutom vankas en helg i Helsingfors. Främst blir det
Scooterkonsert, men hur kan man dessutom baka in en manisk
träningshelg på bästa...
Nov 29, 2023
Vi inleder podden starkt med snack om fuktskador i
sommarstuga, bilservice och räntehöjningar. Hur mycket träning
krävs för att linda ekonomiångest?
Kristoffer sprang två millopp med bara en veckas mellanrum.
Succéupplägg?
Dessutom lyfter vi upp en massa kommande lopp som vi vill springa,
men kanske inte...
Nov 10, 2023
Höstrusket 2023, en blöt solskenshistoria. Vi
direktrapporterar från det blöta fältet om våra känslor inför och
efter.
Har man rätt att vara besviken trots pb? Ska man falla för den
stora lockelsen att bli en gymråtta 4-life?
Och kan Krille ställa om inför Malmö Höstmil på söndag? Kan man slå pb två...
Oct 28, 2023
Vi börjar närma oss slutet på loppåret 2023 men ännu
har vi ett par utmaningar kvar att ta oss an. Den 8 november
springer Tobias och Kristoffer Höstrusket 10 km för att se om årets träning har
lett någon vart.
Vi snackar taktik, fega eller vågade målsättningar och hur
långsiktig man faktiskt får...
Oct 10, 2023
En riktig sen och mysig race report på
Lidingöloppet. Besvikelse, självkritik, gubbkritik och
plansmideri på finslipning kantar denna race report.
Vår gemensamma utmaning närmar sig, Höstrusket 10 km den 4
november. Hur optimerar vi förutsättningarna med några få veckor
kvar?
Dessutom snackar vi återigen...