Sep 20, 2025
🏃♀️ Anna Bjurman gästar Hårdare
Träning!
Hon satte nyligen banrekord på Helsingborg Halvmarathon med tiden
1:19:10 – och nu
laddar hon för Malmö Halvmarathon. Vi snackar om livet som löpare
och coach, mål och farhågor, prylnörderi och vad som egentligen
driver henne framåt.
Dessutom pressar ja...
Sep 20, 2025
I veckans avsnitt snackar vi om de sista formbyggande
passen inför Malmö Marathon och Malmö Halvmaraton.
Sedan har vi det här med tapering, de värsta veckorna på året, som
lätt kan leda till en känsla av vilsenhet. Vi försöker ge er lite
ljus i mörkret och hur man kan se på den jävliga perioden...
Sep 4, 2025
Det har sprungits lopp med vacklande mentalt sinne.
Stockholm Halvmarathon blev ett orosmoment inför kommande
utmaningar och vi bryter ner allt som gick fel. Ljuset i mörkret är
Krilles fasansfulla intervallpass.
Utifrån bristerna läggs en panikartad plan och en aggressiv
marathonförberedelse i äkta click...