Jan 24, 2026
Vi mår skit men är igång. Tobias fyller 40 år och
krisar genom att ännu mer utforska sin maniska sida.
Kristoffer går på föräldraledighet och får massvis med lärdomar,
knep och insikter inför hans kommande månader.
Detta är inte bara tips för föräldralediga, utan för alla som vill
maximera...
Jan 10, 2026
Vi är tillbaka. Hungriga men jävligt mätta efter ledighetens
frosseri. Kolhydratladdade till toppen och redo för strikta rutiner
och hårt arbete.
Men innan vi går vidare summerar vi året, identifiera fallgropar
och drar lärdom av allt dumt och allt bra vi gjort.
Vill du ha ett nytt träningsår med 100-tals...
Dec 11, 2025
Här på Hårdare Träning gästas vi av Lovisa Modig – en av landets mest meriterade uthållighetsatleter. Hon som burit landslagsdräkten i skidor, plockat SM-medaljer, kört världscup, och byggt en motor som är lika ikonisk som hennes pannben. En karriär fylld av hårt arbete, omstarter och en utvecklingskurva...
Dec 5, 2025
Hårdare Träning gästas av Hyrox-proffset Hugo Hugemark — en av Sveriges mest volymstarka atleter, men också en av de mest strukturerade.
Han tränar kopiöst mycket, men
aldrig på chans.
Varje vecka är byggd som ett system: betongvolym på botten,
kirurgisk plan på toppen.
Med bara 2 veckor kvar till HYROX...